Rodzinne Aktywności ZDR 3+ Startują w Marcu!

Wraz z nadejściem marca, Związek Dużych Rodzin 3+ rozpoczyna szeroki wachlarz inicjatyw skierowanych do rodzin. Program obejmuje zarówno zajęcia na świeżym powietrzu, jak i w zamkniętych pomieszczeniach. Wśród atrakcji znajdą się między innymi nordic walking, kręgle oraz warsztaty rękodzielnicze. Dodatkowo, rodzice będą mogli uczestniczyć w specjalnych szkoleniach pomagających radzić sobie z emocjami swoich dzieci. Wszystkie przedsięwzięcia są finansowane przez Gminę Miasta Częstochowy i dostępne bezpłatnie dla mieszkańców miasta, chociaż wymagana jest wcześniejsza rejestracja ze względu na ograniczoną liczbę miejsc.

Zajęcia fitness dla rodzin

Od marca do listopada mieszkańcy Częstochowy będą mieli okazję uczestniczyć w rodzinnych zajęciach fitness. Te spotkania mają na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale także zacieśnienie więzi między pokoleniami. Organizatorzy przygotowali program, który uwzględnia różnice wiekowe i poziomy sprawności uczestników. Treningi będą zróżnicowane, łącząc ćwiczenia wzmacniające, siłowe, stabilizacyjne oraz dynamiczne sekwencje poprawiające wydolność. Celem jest kompleksowa praca całego ciała, ale także budowanie dobrych relacji międzyludzkich.

Nordic walking jako forma integracji

Rodzinne zajęcia nordic walking, które potrwają do listopada, to kolejna propozycja dla mieszkańców. Ta forma aktywności jest dostępna dla osób w każdym wieku i poziomie sprawności. Oprócz samego chodzenia z kijkami, uczestnicy wezmą udział w grach i zabawach ruchowych, mających na celu integrację międzypokoleniową i budowanie współpracy między uczestnikami. Nordic walking to nie tylko ruch, ale także sposób na nawiązywanie nowych znajomości i zacieśnianie więzi rodzinnych.

Rodzinne spotkania przy kręglach

Kręgle są doskonałym sposobem na wspólne spędzanie czasu przez rodziny. Propozycja gry w kręgle skierowana jest do nastolatków wraz z ich rodzicami lub opiekunami. To świetna okazja do wspólnego śmiechu, kibicowania i rozmów, które często trudno prowadzić w codziennej gonitwie. Dzięki takiemu spotkaniu rodziny mogą zacieśniać więzi i tworzyć wspólne wspomnienia.

Warsztaty rękodzielnicze

„Kolorowa Wielkanoc – rodzinne tworzenie wianków” to międzypokoleniowe warsztaty, które oferują uczestnikom możliwość stworzenia własnych dekoracji wielkanocnych. Pod okiem doświadczonej animatorki, uczestnicy przechodzą przez cały proces tworzenia wianków – od wyboru materiałów po ukończenie projektu. Rękodzieło staje się okazją do budowania relacji i wzmacniania więzi rodzinnych, oferując jednocześnie kreatywną rozrywkę.

Wsparcie dla rodziców

Dla rodziców przygotowano specjalne warsztaty zatytułowane „Oswoić złość, ocalić więź. Jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka?”. Celem spotkania jest pomoc rodzicom i opiekunom w budowaniu bezpiecznych, opartych na zaufaniu relacji z dziećmi, szczególnie w sytuacjach trudnych emocji, takich jak złość czy frustracja. Uczestnicy otrzymają praktyczne narzędzia i wskazówki do zastosowania w codziennym życiu. Dla wygody rodziców, podczas warsztatów zapewniona jest opieka nad dziećmi od 5 roku życia.

Organizatorzy zachęcają do regularnego odwiedzania ich strony internetowej oraz profilu na Facebooku w celu uzyskania najnowszych informacji o wydarzeniach i zapisach.

Źródło: Urząd Miasta Częstochowy